Kan du undervise i yoga på forskellige niveauer?

Så er det dig vi søger!

Vores nuværende instruktør må gå nye veje og vi søger derfor en instruktør som vil dele træningen med Trine - det vil sige, at du ville skulle undervise hver anden uge. Du må meget gerne selv have erfaring med psykisk sårbarhed, men det er ikke et krav

Træningen foregår mandag kl. 12.00-13.00. Yogatræningen har fokus på ro og balance mellem krop og sind. Hver træning starter med fordybelse og strækøvelser, efterfulgt af styrkeøvelser, og afsluttes med afspænding. 

Instruktørerne justerer øvelserne efter brugernes niveau, så alle kan være med.

Den første del af træningen lægges der vægt på ro og åndedræt, og der er ofte nye deltagere på holdet, som skal introduceres. Der er fokus på, at deltagerne mærker efter og selv sige til, hvis der er skavanker som kræver alternative stillinger eller modifikationer. 

Yoga-træningen er en del af SAMMENHOLDET, som er et træningstilbud for mennesker over 18 år med psykisk sårbarhed. Træningen er et frivilligt tilbud som stiler efter at skabe trygge rammer i træningen. SAMMENHOLDETs træning består af to ugentlige træninger, yoga og cirkeltræning. Træningen er indrettet så de kan tilpasses mange forskellige idrætsniveauer.

Tilbuddet er et samarbejde mellem Peer to Peer Odense og OPTUR. 

Hvad forventer vi?

  • At du kan undervise i YOGA og kan guide på basalt niveau, da flere af deltagerne er fysisk udfordret 
  • At du har passion og erfaring indenfor bevægelse og har en god kropsforståelse
  • At du er god til at formidle simple instruktioner
  • At du er rummelig og tolerant  

Hvad får du ud af dit frivillige arbejde?

  • Sparring med koordinator, Camilla Hviid fra Peer to Peer, og de andre frivillige. 
  • Fællesskab og sammenhold
  • Netværk i Peer to Peer
  • Og selvfølgelig træning ;-) 

Træningscentret ligger på Islandsgade 12 i Odense. 

Lyder det som noget for dig? Så kontakt os gerne for en uforpligtende snak! 

På frivilligjob.dk finder du frivilligt, ulønnet arbejde.

Frivilligt arbejde er for alle – og frivilligjob.dk opfordrer derfor alle uanset køn, alder, etnicitet, nationalitet, social baggrund, seksuel orientering, handicap og religiøst eller politisk ståsted til at søge.

Information:

  • Opgavetype: Træning og idræt
  • Arbejdsområde: Socialt arbejde og udsatte, Sport og idræt , Sundhed og sygdom
  • Længere forløb
  • Organisation: Peer to Peer Odense
  • Opdateret den: 26.02.20
  • Udløb: 05.05.20