Hillerød Motionsvenner har siden 2005 tilbudt vedligeholdelsestræning til mindre mobile ældre i deres eget hjem.

Som motionsven tager du på besøg hos et ældre menneske, der har brug for hjælp og motivation til at træne for at vedligeholde sin mobilitet. Sammen træner I efter et aftalt program; det kan være med stående, gående eller liggende øvelser eller måske bare en gåtur i nærområdet.

Du skal hverken være elitegymnast eller uddannet idrætslærer for at blive motionsven. Det er dog en fordel, hvis du har erfaring med eller interesse i motion og bevægelse og at arbejde med ældre.

Hvad skal jeg lave?
Du tager på besøg hjemme hos et ældre menneske, som bliver din motionsvært. Du og din motionsvært aftaler indbyrdes, hvad træningen skal omfatte. I nogle tilfælde har motionsværten fået et træningsprogram fra et forløb hos en fysio- eller ergoterapeut, som I kan følge.

Hvad får jeg ud af det?
Udover et godt samvær og nærvær med et andet menneske får du glæden ved at gøre en forskel. Derudover bliver du del af en gruppe af frivillige motionsvenner. Et par gange om året inviteres du til at deltage i hyggelige møder og sociale sammenkomster med de øvrige motionsvenner.

Hvor lang tid skal jeg bruge?
Et besøg varer ca. 1 time hver uge. Du og din motionsvært aftaler indbyrdes, hvornår I vil mødes.

Hvordan bliver jeg frivillig?
Kontakt os for en uforpligtende samtale for at høre mere om Hillerød Motionsvenner og rollen som frivillig motionsven.

Hvis du melder dig som motionsven, bliver du klædt på til rollen med bl.a. uddannelse gennem DGI/Dansk Arbejder Idrætsforbund.




På frivilligjob.dk finder du frivilligt, ulønnet arbejde.

Frivilligt arbejde er for alle – og frivilligjob.dk opfordrer derfor alle uanset køn, alder, etnicitet, nationalitet, social baggrund, seksuel orientering, handicap og religiøst eller politisk ståsted til at søge.

Information:

  • Arbejdsplads(er): Hillerød
  • Opgavetype: Besøgsven og plejecentre, Sundhed og førstehjælp, Træning og idræt
  • Længere forløb
  • Organisation: Hillerød Motionsvenner
  • Opdateret den: 24.05.22
  • Udløb: 14.09.22