Gymnastikholdet I BSI er et hold, som rummer et tæt socialt fællesskab med altid højt humør, og samtidig er der plads til at presse hver enkelt deltager på deres individuelle niveau. Træningen har fokus på at styrke koordination og balance samt grundlæggende styrke. Holdet består af 6-8 dedikerede, glade, voksne mennesker med et synshandicap, hvor det sociale fællesskab vægter mindst lige så højt som motion og bevægelse.
Træningen foregår hver mandag fra kl. 16.00-17.30 i gymnastiksalen på Instituttet for Blinde og Svagsynede, Rymarksvej 1-3, 2900 Hellerup.
Vi søger dig, der
- kan tilrettelægge en cirkeltræning med både puls- og styrketræning
- er tålmodig og dygtig til at beskrive træningsøvelser med ord og som ikke er bange for at tage fat i den enkelte deltager for at korrigere teknikken i øvelserne
- kan hjælpe med at guide deltagerne til at orientere sig mellem øvelsesposterne
- kan være kreativ med træningsøvelser og finde på alternative øvelser i tilfælde af småskavanker, skader eller lignende
Der er fokus på at styrke både krop og sind, og vi er meget åbne overfor forskellige træningsuniverser, hvad end det er inspireret af pilates, yoga, funktionel styrketræning eller HIIT-træning (højintensiv intervaltræning). Til træningen bruger vi både egen kropsvægt og de redskaber (bolde og håndvægte), som klubben har til rådighed.
Det er en fordel, hvis du er uddannet indenfor idræt, fysioterapeut eller personlig træning – men det er bestemt ikke et krav. Du skal bare have lysten til at møde og udfordre andre mennesker.
Som frivillig goalball-træner i BSI får du:
- Viden om idræt for personer med synshandicap
- Et godt netværk af passionerede frivillige med og uden synshandicap
- Et socialt fællesskab af mennesker, der lever og ånder for idræt
- Et beskedent honorar som tak for din tid og din indsats
Blinde og Svagsynedes Idrætsforening er en forening, der tilbyder idræt til børn, unge og voksne med synshandicap, herunder goalball, en årlig skitur og gymnastik/motionstræning. I videst mulig omfang bliver idrætten tilpasset synshandicappede, så det er trykt og rart at komme og udfolde sig.
Hvis det lyder som noget for dig, skal du ikke tøve med at kontakte os!
På frivilligjob.dk finder du frivilligt, ulønnet arbejde.
Frivilligt arbejde er for alle – og frivilligjob.dk opfordrer derfor alle uanset køn, alder, etnicitet, nationalitet, social baggrund, seksuel orientering, handicap og religiøst eller politisk ståsted til at søge.
