Spred glæde og skab bevægelse for ældre som motionsfrivillig i Aalborg

Motion i Ældre Sagen er meget populært, og derfor har vi brug for flere frivillige – vi har brug for dig.  

Vi gør vores bedste for at være flere om opgaverne, så vi kan dække hinanden ind ved ferie, pauser, og andet, som livet bringer. Det skal der nemlig også være plads til som frivillig. 

Opgaverne som motionsfrivillig 

• Som motionsfrivillig har du typisk et hold med mellem 10-25 deltagere i en time. 
• Det kræver ikke erfaring med undervisning i motion, for du får tilbud om kurser og materiale fra Ældre Sagen 
• Der er ofte flere frivillige om aktiviteten, så man er flere om at dele opgaverne. I kan fx dele timens øvelser mellem jer eller skiftes til at være instruktør. Når I er flere, behøver alle instruktører ikke at deltage hver gang. 
• Du skal ikke nødvendigvis være i rigtig god form. Ældre Sagens motionsaktiviteter er ofte henvendt ældre, hvor de fleste skal kunne være med.  

Vi søger en person, der: 

• Har tid og lyst til at gøre en forskel som motionsfrivillig. Det er typisk en gang om ugen.  
• Har mod på at instruere en motionstime, hvor du har mulighed for at køre et allerede færdiglavet motionsprogram for ældre 
• Er over 18 år gammel

Hvad får du ud af det? 

• Meningsfulde oplevelser, hvor du gør en forskel, som betyder meget for den enkeltes livskvalitet 
•  Du får selv motion, og holdt dig selv i gang.  

Evt. tidsforbrug: Typisk har man som motionsfrivillig et hold om ugen, der er dog flere instruktører, så vi kan deles opgaverne, og man også kan holde en pause, hvis man skal på ferie eller lignende.  

Om os 

Ældre Sagen er en af Danmarks største frivilligorganisationer med en bred række af frivilligaktiviteter, og dermed er der også mange måder, man kan gøre en forskel på som frivillig i Ældre Sagen. Fælles for alle frivilligaktiviteter er, at du bliver klædt på til din frivilligrolle, enten igennem din lokale aktivitetsleder, eller igennem kurser fra sekretariatet.